消化不良它会对我们造成什么伤害？

消化不好更可能导致消化不好。消化不好它是由胃运动障碍引起的，在日常生活中发病率很。然而，消化不好对我们的身体是非常有害的，但它经常被忽视。

惠州友禾医院胃肠科医生说，消化不好经常表现为间歇性上腹部不适或疼痛、胀满、胃灼热（反酸）、打嗝等。通常由于胸闷、早饱、腹胀和其他不适，他们不愿意吃或尽量少吃。晚上睡觉不容易，他们经常在睡后做恶梦。对人体的危害主要包括以下三点：

1.腹泻：由于患者肠道的平衡受到干扰，腹泻也是一种保护机制，可将有害物质排出体外，但不宜过早服用止泻药，否则会导致肠梗阻。

2.腹痛：胃部过度堆积会导致肠道蠕动异常，导致儿童腹痛和呕吐。在严重的情况下，即使药物治疗也不起作用，需要在医院进行进一步检查。

3.便秘：平时吃太多油炸、油腻、冷辣的食物，会导致这些食物的积累，导致儿童便秘，儿童便秘会导致有害物质的积累，形成恶性循环，危害儿童健康。

工作压力过大、精神紧张过度、情绪波动大、睡眠不足、暴饮暴食、房事中摄入过多不易消化的食物或含有激发胃粘膜的食物等消化不好。消化不好需要注意以下事项：

1.运动。增强抵抗疾病的能力。这也可以促进胃肠道的消化和吸收。

2.合理休息。消化不好患者应注意日常休息，不要熬夜或加班。

3.注意食品卫生和个人卫生。预防其他疾病的感染。

4.合理安排饮食。患者应注意饮食营养的调节，多补充蛋白质和蔬菜。

5.及时增减衣物。注意天气变化，及时增减衣物。注意房间通风，保持空气新鲜。

以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，平时注意自己的胃肠健康，如出现胃肠道不适，请及时了解原因并寻求正规治疗，以免造成更大伤害。