胃溃疡饮食建议

胃溃疡是慢，用现在的医学手段治疗溃疡并不难,预防的反复很难.溃疡反伴随着反复次数的增加,溃疡出血出现,穿孔和梗塞的机会也增加,不仅影响患者的生活质量和工作效率,还有一部分患者由于溃疡的反复发生而可能导致恶变.接下来,对胃溃疡的患者的饮食建议进行说明.

一、吃饭时情绪放松,少说话,细嚼慢咽,吃饭按时,定量,避免充饥,胃的规律收缩、蠕动和排空,更重要的是消化液的规律分泌因此有利于溃疡的愈合.饭前喝一口汤,这相当于运动前的准备活动,饭后喝一些汤水,这样有利于消化,饭后不做剧烈运动,否则会影响胃的消化功能,也不利于溃疡的愈合.

二、合理饮食.按时吃饭,吃饭有节制,但空腹,吃饱.生冷食物,尤其少吃冷饮,冷饮对胃壁的不好激发会引起血管收缩,产生痉挛.儿童油煎食品要细嚼慢咽.因为油煎食品特别硬,吃了之后不能消化.少吃酸的和辣的.竹笋、茭白、草头等草酸含有量少的食物.不喝水泡饭和辛辣的调味料,不喝浓茶、咖啡.

三、需要吃很多营养丰富的食物.胃溃疡患者在日常饮食中,注意加强营养,易于消化,注意选择富含蛋白质的食物,如米饭、小米粥、乌冬、鸡蛋、豆腐、豆浆、鱼肉、小龙虾.多吃富含维生素的新鲜水果、蔬菜,如苹果、猕猴桃、土豆、西红柿、冬瓜等.这些食品能有效提高身体抵抗力,有效修复受损组织,促进患者胃溃疡的恢复.

四、要注意有规律的饮食.胃溃疡患者需要注意饮食.需要按时定量吃饭.不能遇到喜欢的食物.暴饮暴食.遇到自己不喜欢的东西,筷子不动,不偏食,要养成不挑食的好饮食习惯.在吃饭的过程中,请好好咀嚼,慢慢吞咽,充分咀嚼.要尽量少食,一日三餐有规律的饮食,注意不要挨饿或吃饱.另外,胃溃疡患者需要乐观的心情,放松心情,保持精神上的喜悦.

以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，平时注意自己的胃肠健康，如出现胃肠道不适，请及时了解原因并寻求正规治疗，以免造成更大伤害。