胃酸患者的注意事项

　　胃酸患者饮食应注意以下：

　　（1） 适宜食用含碱性成分的食物，如牛奶、血液、酱油、菠菜、油菜、卷心菜、高丽蔬菜、土豆、豆芽、橙子、甜橙等新鲜蔬菜和水果，此外，还应多吃易消化、易咀嚼、少渣、营养丰富的食物，例如牛奶、豆浆、花生油、黄花鱼、猪肚、面包、蜂蜜、，小麦胚芽油等。

　　（2） 避免食用大量味精、酸辣咸的食物。饮食以清淡为主，重口味会兴奋胃酸分泌，但少量生姜和胡椒粉，可以起到暖胃的作用，增强胃黏膜的保护作用。避免食用冷冻和过热的食物。食物应该热着吃，但不能太热。热食物可以促进食欲，帮助消化。避免饮酒和咖啡。尤其是酒精，对胃的兴奋太大，而且会恶化溃疡。

　　（3） 为了中和胃酸补充营养，可以多吃豆浆、牛奶，为了减少胃运动和减少胃分泌，可以在烹饪时适当添加一些动植物油。为了在晚上睡觉，你可以在睡前吃一些热的“夜宵”，如豆浆、米粥、鸡肉蛋羹等。不要吃太多的肉、太油和油炸食品。易于消化的食物是主要的饮食，肉类应煮熟，蔬菜不应半熟。

　　胃酸过多患者的注意事项：

　　1、改变不好习惯，及时给自己减压，避免穿太紧的贴身衣物，睡前一小时不吃饭，不吸烟。此外，睡高枕头或床头抬高15厘米，也有助于减少胃酸回流，保持体形。腹部脂肪的过度堆积可能会减缓胃运动，使食物滞留时间增加，容易引起胃内容物反流，控制饮食，不喝含提神的饮料。

　　2、尽量避免吃太油腻、太甜的食物，巧克力、蛋糕等甜食应少吃，因为这种饮食会降低食管下括约肌的压力，增加胃酸反流的反流，尽量避免喝有酸味的果汁。柠檬汁和番茄汁等酸性饮料会兴奋发炎的食道，加重胸前灼热和胸痛。

　　惠州友禾医院胃肠科医生强调，胃肠疾病发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，重症时通常会伴有并发症。因此，一旦出现与胃肠疾病相关的症状，患者一定要认真对待，及时选择正规医院进行检查治疗，以免延误病情，错过更好的治疗时机。--可免费咨询在线医生了解症状