早上的口臭该怎么办

早上起床口臭这个问题，接下来，让我们惠州惠城友禾医院胃肠科的医生给大家简单介绍一下吧。

　　早上的口臭该怎么办

　　1、睡了一晚后不吃不喝水，或是因为吃了韭菜、洋葱、洋葱等含硫物质引起的蔬菜口臭。

　　2、晚餐吃得太饱或吃肉，油腻食物比例太大或辛辣兴奋性调味量太大，更香，光不够，会引起口臭。

　　3、如果晚餐太满或太晚，会导致口臭。因为晚餐和睡眠之间的时间很短，消化系统的运作被削弱，胃中残留的食物没有完全分解并逐渐腐烂，导致口臭。

　　此外，医生表示，胃肠科溃疡、慢性胃炎、功能性消化不好和其他胃肠道疾病也是导致口臭的主要因素。此外，患有口腔疾病、糖尿病和其他疾病的患者可能会有不同程度的口臭症状。吸烟、喝酒、喝咖啡、沉溺于臭豆腐、臭鸡蛋等也会引起口臭症状。食物减重，或因疾病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低，妇女在月经期间出现内分泌紊乱，导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌的生长，也可引起口臭症状。对口臭的病因需要从多方面考虑，所以较好还是到正规医院进行详细诊断。

　　如何避免早上口臭

　　惠州友禾医院医生表示，对于早上口臭的症状，如果是非病理因素引起的，我们需要在早上和晚上做好口腔清洁，必要时，用牙刷或干净毛巾轻轻刷洗，以去除舌头上的涂层。晚上睡觉前较好不要吃东西，晚餐也不要吃得太饱太晚。晚上尽量避免吃辛辣食物、烟熏肉制品、油腻食物等，少喝酒，不要吸烟。晚餐不应该太丰富，饭后散步可以帮助消化，避免食物进入脾胃。

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