萎缩性胃炎饮食要注意哪些

萎缩性胃炎的饮食需要特别注意，以免给胃粘膜带来更大的损伤。惠州友禾医院胃肠科医生指出萎缩性胃炎是发病率的肠胃疾病，患者转化为胃病的可能性，应该引起充分的重视。

1、细嚼慢咽：帮助消化慢咽有助于消化，咀嚼食物，使食物充分与唾液混合，在吃饭时避开压力，可以为你的消化起到良好的开端。

2、饮食有规律：注意饮食的烹饪和养护，按时定量饮食，保持正常的消化活动节奏。不能饿着肚子或吃早饭。特别要避免暴饮暴食。

3、避免脂肪的食物：脂肪的食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，如果有胃灼热的症状，应该避开这些食物。选择少量多食，每天6餐，容易消化的食物。适量加入醋调味，可以帮助消化。

4、多吃蛋白质食品：饮食包括优良蛋白质和铁丰富的食物。吃新鲜的绿叶蔬菜番茄、菜、菠菜、胡萝卜等。喝肉汁和浓肉汤有助于胃液的分泌。控制碱性多的面、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。

5、注意营养平衡：食品以富含营养、易于消化的软食品为主，多吃植物蛋白、维生素多的食物。煮过的小米，大米粥，可以吃羊乳、酸奶、白芝士、开菲乳。症状严重的情况下，吃大米汤、酪梨、香蕉、土豆、南瓜等软的食物。把所有蔬菜混合后烹饪。偶尔吃红萝卜、胡萝卜、西兰花等蒸熟的蔬菜。

6、避免粗糙和激发性食物：避免辛辣、硬、咸、过热、粗糙、激发性强的食物。油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。柑橘类果汁、番茄无论直接激发产品、咖啡、酒类、食道的食物是否会引起胃酸，都较好不要吃。

温馨提醒：希望广大的大家看到以上的内容有一定的帮助，在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。