浅表性胃炎该如何预防

　　慢性浅表性胃炎是消化系统的常见疾病，是慢性胃炎的一种。它是指胃粘膜的慢性浅表炎症，可由饮酒、喝浓咖啡、胆汁反流或幽门螺杆菌感染引起。患者可有不同程度的消化不好症状，进食后上腹部不适，隐痛，伴有打嗝，恶心，泛酸，偶尔呕吐，一般症状轻微，有些甚至无明显症状，可在胃镜检查中发现。现代医学对这种疾病的治疗是对症治疗。例如，它保护胃粘膜，减少胃酸分泌，促进胃肠蠕动，控制幽门螺杆菌感染。将其归因于上腹痛、暴躁、恶心等。下面，惠州惠城友禾医院医生给大家简单分析一下吧！

那么你如何预防呢

　　1、注意饮食和生活调节。纠正不好的饮食习惯，避免兴奋胃的食物，食物应柔软易消化，避免太粗糙、太浓的香料和太热、太冷的食物。

　　2、饮食应轻、有营养、有规律、定时定量，避免过度饥饿、暴饮暴食。同时，避免浓茶、咖啡、香料、粗食的摄入，戒烟和饮酒，以防止对胃粘膜的损害。

　　3、避免精神紧张、抑郁和过度疲劳。生活有规律，工作和休息相结合，乐观是明智的。

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