女性口臭的原因和日常的护理

口臭虽然不是单独的疾病，但会影响社会交往，给个人带来麻烦，引起自卑感和不安。女性天生就很时尚，如果有口臭的话，会给人留下不好的印象，那么女性口臭的原因是什么呢？

（1）胃的热口臭：这样的人可能患了口臭、慢性牙周病。或者，总是喜欢辣的味道，可能会引起口齿。适当地清除胃炎，少吃干燥的食物就可以消除。

（2）便秘口臭：这种口臭是由于平时的排便习惯和生活习惯造成的，如果体内产生的有害物质不及时排出，就会被血液吸收引起口臭、腹痛、食欲减退、易怒等自家中毒症状。没有有效的办法，应该养成及时排便的习惯，多喝水吃菜，一般口气症状消失。

（3）咽炎口臭：慢性、急性咽炎多的女性也有口臭。这样的人经常感到喉咙干渴，喉咙红肿。治疗喉咙肿胀的话就可以解决了。

（4）青春期口臭：女性的口臭以青春期发达的少女为核心。这是因为女性的卵巢机能和口腔粘膜的上皮有密切的关系。因为卵巢的机能不发达，性荷尔蒙的水平低，口腔组织的抵抗力也降低，口腔干燥，容易产生口臭。

（5）爱甜食的熬夜口臭：白领总是熬夜，长时间上网，减少口腔内唾液的分泌口腔内的厌氧菌容易积聚，产生口臭问题，有可能长期诱发牙周病。

（6）减肥口臭：减肥时很多女性会说的一句话。但是，减肥者会不经意地制止唾液的分泌，使口腔细菌生长，同时消耗体内脂肪也会释放一种异味的丙酮，产生口臭。

女性如何预防口臭？

（1）日常生活。控制低食，多吃蔬菜、水果和清淡的消化性的东西，多喝水、运动的话，几乎没有口臭。

（2）坚持早晚刷牙。如果不长期使用一种牙膏的话，对牙齿不好。另外，我建议长期熬夜。准备这个漱口水，及时清理口腔细菌。

（3）体质弱的女性补充维生素B6和微量元素锌。这样的女性由于缺乏维生素B6和微量元素锌，建议多吃瘦肉、鱼、蛋、肝脏、血、贝类、核桃和花生等食品。

（4）嚼无糖型口香糖有助于去除食物残渣和牙齿表面的污垢。是预防口臭的方法。

以上是介绍的女性口臭的原因和预防口臭的注意方法。如果知道自己的口臭长期存在的话，用刷牙等方法是不会消失的。请尽快去肠胃科检查，以免引起其他疾病，尽早治疗。