结肠炎的饮食注意事项

我们的疾病与内部因素密切相关。在大多数情况下，它是由我们不好的生活习惯和粗心的饮食引起的。因此，当每个人都患有结肠炎时，首先要做的是改变他们的生活习惯和饮食。医生相信我们很快就会有结果。

1、不要在空中吃水果

适合饭后食用。果汁应在同一时间或饭后用矿泉水稀释。

2、尝试婴儿食品

试着吃含纤维的婴儿食品（葡萄糖和甘露醇）两周。餐前一个半小时至一小时应使用葡萄糖和甘露醇，并应加入一大杯水。服用药物或其他补充剂后一小时内不要使用葡萄糖和甘露醇。

3、慢慢加热麦麸

如果你打算在饮食中添加麸皮和其他纤维，你应该慢慢添加，这样你的身体有足够的时间来适应。否则，如果你不立即添加太多信息，你可能会肠胃气胀。

4、补充蛋白质

你可以吃去皮火鸡或鸡肉来补充一些蛋白质。吃煮熟或烘焙的海鲜，而不是传统的油炸。

5、大量液体

为了保持肠道畅通，你不仅需要纤维，还需要水。你应该每天喝6-8杯液体。你也可以喝胡萝卜汁、卷心菜汁或绿色饮料（含叶绿素）。使用小麦草提取苜蓿或大麦草以供饮用。芦荟汁也很好，特别是对溃疡性结肠炎和一般溃疡。

6、食用纤维食品

饮食应改变为含有高纤维，以防止疾病进一步引起疾病。纤维可以是不溶性麦麸、糙米、全麦和其他谷物（用于未加工）、水果和蔬菜。

7、避免进食

一些食物，如生活压力，可以兴奋肠道。因此，每天记录哪些食物和饮料会让你的肠道不舒服，这将有助于避免它们。虽然有些事情可能对大多数人不利，但毕竟每个人的体质都不同。有些食物只会给一些人带来问题。

温馨提醒:希望广大的大家看到以上的内容有一定的帮助，在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。